-
Duurzame materialen: wat is dat nu eigenlijk, Tencel? July 09, 2025
-
Duurzame solden: Hoe doe je geen miskopen? June 30, 2025
-
Jumpsuits: zo kies je het juiste model voor jouw lichaamstype June 14, 2025
Van cup tot slip: jouw gids voor duurzamere menstruatieproducten
Wist je dat een vrouw gemiddeld zo’n 450 keer menstrueert in haar leven? En met gemiddeld vijf wegwerpproducten per dag, telt dat al snel op tot zo’n 10 000 producten. Dat komt neer op 100 tot 150 kilo niet-recycleerbaar afval per persoon. Maar gelukkig is er ook goed nieuws: er zijn steeds meer duurzamere alternatieven die je afval én kosten besparen. We geven je graag een overzichtje.
Eerst investeren, dan besparen
De gemiddelde Belgische vrouw geeft zo’n €144 per jaar uit aan maandverband en tampons. En dat is slechts het gemiddelde: veel vrouwen menstrueren zwaarder dan gemiddeld en de kosten zullen dan ook hoger zijn.
Duurzamere menstruatieproducten vragen misschien een iets grotere investering in het begin, maar die verdien je meestal snel terug. Omdat ze herbruikbaar zijn en jaren meegaan, bespaar je al gauw heel wat op de lange termijn.
Neem nu menstruatieondergoed: wil je er comfortabel een hele cyclus mee doorkomen, dan raden we aan om zo’n vijf slips aan te schaffen. De slips van Moi et Marie kosten rond de 20-30 euro per stuk, dus je zit rond de 150 euro voor een volledige set. Na ongeveer een jaar heb je die investering er al uit.
De opties op een rij
1. Menstruatiecup
De menstruatiecup is gemaakt van siliconen en draag je inwendig, net als een tampon. Het vangt het bloed op in plaats van het te absorberen. Je kunt de cup tot 12 uur achter elkaar dragen en je hoeft dus minder vaak te verschonen.
Investering: Eén cup gaat tot wel 10 jaar mee en je hebt er maar eentje nodig. Dat bespaart natuurlijk heel wat afval en kosten.
Onze tip: Yoni period cup - €14,99
Onderhoud: Na gebruik maak je hem leeg, spoel je hem om en kan je hem opnieuw gebruiken. Eén keer per maand steriliseer je de cup in kokend water. Easy!
2. Wasbaar maandverband
Een herbruikbaar maandverband gebruik je net zoals klassiek maandverband, maar ze zijn gemaakt van biologische katoen en zonder plastic. Je kan ze keer op keer opnieuw gebruiken en ze gaan jaren mee.
Investering: De meeste mensen gebruiken tijdens hun menstruatie 4 tot 6 maandverbanden per dag, afhankelijk van het bloedverlies. Als je menstruatie ongeveer 5 dagen duurt, heb je idealiter tussen de 20 en 30 stuks nodig om comfortabel rond te komen, zeker als je niet dagelijks wil wassen.
Onze tip: Imse Vimse Sanitary Pads Regular Natural, set of 3, washable - €21,95
Onderhoud: Na gebruik spoel je ze uit en was je ze gewoon mee met de was. Je kunt ze telkens opnieuw gebruiken.
3. Menstruatieondergoed
In plaats van iets extra aan te brengen, draag je een comfortabele slip met ingebouwde absorberende lagen. Je kan het ondergoed tot 10 uur lang dragen en het heeft een hoge absorptie van 3-4 tampons. Ze zijn er in allerlei modellen, van high waist tot boxershort. Menstruatieondergoed is bovendien lekvrij, geluidloos, en superzacht voor je huid. Je hoeft niets meer mee te sleuren in je handtas, je vermijdt afval en het ziet eruit als normaal, mooi ondergoed.
Investering: We raden aan om met 5 slips te starten om een cyclus comfortabel door te komen. Je kan bij ons nu kiezen uit drie modellen van Moi et Marie:
- Marie comfy menstruation slip black - €19,99
- Nikki day menstruation boxer shorts black - €23,99
- Luna night menstruation boxer shorts black - €26,99
Onderhoud: Na gebruik spoel je het ondergoed uit of stop je het in een wet bag als je onderweg bent. Daarna kan het mee in de wasmachine.
Ontdek onze volledige menstruatiecollectie op de webshop of spring eens binnen bij één van onze winkels in Antwerpen of Mechelen. We helpen je graag bij het vinden van jouw geschikte optie!